Nieuws

  • Actie wegens succes verlengd: Plan nu je gratis gezondheidsanalyse

    Check o.a. je BMI, percentage spier- en vetmassa en krijg een advies van onze voedingscoach

    Lees meer
  • Nieuwe app: Sportivity

    Deze app is voor het reserveren van lessen en het inzien van je abonnement en betalingen

    Lees meer
Meer nieuws

Milon Cirkel met het nieuwste CARE programma

Vanaf 17 augustus trainen jullie op de Milon Cirkel met het nieuwste CARE programma!

Wat zal er anders zijn en wat is het goede nieuws?

  • Je zal gelijk merken dat het display van de toestellen er heel anders uitzien. Je krijgt nu een betere feedback of je correct aan het trainen bent.
  • De toestellen zullen net wat anders aanvoelen, sommige wat lichter, andere net zwaarder. Dat is zo omdat de krachtcurves van de toestellen aangepast zijn om nieuwe trainingsmogelijkheden mogelijk te maken: adaptief en isokinetisch trainen.
  • Deze nieuwe trainingsvormen zijn een extra variatie op je huidige trainen en kan je weer uitdagen om je grenzen te verleggen. Bij adaptief trainen moet je leren gecontroleerd te trainen.
  • Isokinetisch trainen daarentegen kan op twee manieren ingezet worden, voor hen die bij het trainen op sommige toestellen wat pijn ervaren, kan op dat toestel isokinetisch trainen ingesteld worden. Dan past het toestel zich aan de weerstand aan die jij opwekt en kan je altijd zonder pijn trainen.
  • Isokinetisch trainen kan ook gebruikt worden als extra uitdaging, gewoon 1’ vol het gas open en geven wat je kan! Het toestel pas zich aan als jij moe wordt, en geeft weer meer weerstand als jij je eindsprint inzet!
  • Je zal nu ook thuis kunnen inloggen in jouw eigen Milon Care gegevens en thuis opvolgen wat je prestatie is.
  • De trainers krijgen ook alle hulp van de software om jullie beter te coachen. Zij kunnen op een tablet in de cirkel zien waar ze je mee kunnen helpen. Ze krijgen advies van een ‘assistent trainer’ in de software die hen zegt wanneer jullie klaar zijn om de weerstand wat te verhogen op een aantal toestellen. Je coach kan dan via één toets op de knop alle aanpassingen voor je regelen.
  • Oeps, bijna vergeten! Vanaf nu zijn er ook geen discussies meer mogelijk met mede sporters die niet op tijd doorschuiven of te laat beginnen! Alle toestellen starten pas als de zuil groen wordt, en zodra de zuil rood wordt, stoppen ook dadelijk alle toestellen met werken!

Wij kijken samen met jullie uit naar de vernieuwde Milon Cirkel! 

Nieuws

  • Actie wegens succes verlengd: Plan nu je gratis gezondheidsanalyse

    Check o.a. je BMI, percentage spier- en vetmassa en krijg een advies van onze voedingscoach

    Lees meer
  • Nieuwe app: Sportivity

    Deze app is voor het reserveren van lessen en het inzien van je abonnement en betalingen

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Sportcentrum Kees
Kees Boekelaan 3
3723 BA Bilthoven

030 229 17 68

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.